Es gibt unzählige Meditations-Apps, die Ihnen beibringen können, wie Sie unruhige Gedanken bändigen und Ihr Gefühl der inneren Ruhe wiederherstellen können.
Ob Sie ein absoluter Meditationsanfänger oder ein erfahrener Meditierender sind, der nach etwas anderem sucht, es kann eine große Hilfe sein, eine oder zwei der besten Meditations-Apps zu haben, auf die Sie in stressigen Zeiten achten können.
Die folgende Liste enthält die besten kostenlosen und kostenpflichtigen Meditations-Apps für 2022, die sowohl auf iOS- als auch auf Android-Plattformen verfügbar sind.
Ihre umfassendste Premium-Meditations-App: Calm
Was uns gefällt
- Täglich eine neue Original-Meditation.
- Musik für Konzentration, Schlaf, Entspannung und mehr.
- Schlafgeschichten und Kurse, die von Experten geleitet werden.
Was uns nicht gefällt
- Meditationen und Funktionen sind in der kostenlosen Version eingeschränkt.
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Mögliche Schwierigkeiten beim Kündigen des Abonnements vor Ablauf der kostenlosen Testversion.
Calm behauptet, die beste App für Meditation und Schlaf zu sein. Mit Hunderttausenden von positiven Bewertungen von Nutzern sowohl im App Store als auch bei Google Play ist es definitiv ein Favorit.
Calm ist eigentlich mehr als nur eine Meditations-App und bietet Funktionen für Schlaf, Konzentration, Bildung und körperliche Bewegung. Wenn Sie es hauptsächlich zum Meditieren verwenden, können Sie aus einer Vielzahl von Meditationen wählen, die sich auf Bereiche wie die Verringerung von Angstzuständen, das Brechen schlechter Gewohnheiten, die Verbesserung von Beziehungen, das Verzeihen von jemandem/sich selbst und vieles mehr konzentrieren.
Preis: Einige geführte Meditationen, ungeführte Meditationen und Tracking-Funktionen sind kostenlos. Calm Premium bietet eine 7-tägige kostenlose Testversion, danach kostet es 59,99 $ jährlich oder 399,99 $ einmalig auf Lebenszeit.
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Jede Menge kostenlose Meditationen mit einer großartigen Community: Insight Timer
Was uns gefällt
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25.000 kostenlose Meditationen plus täglich mehr als 10 neue hinzugefügt.
- Self-guided Kurse, die über mehrere Tage laufen.
- Anpassbarer Meditationstimer komplett mit Hintergrundgeräuschen/Soundeffekten.
- Community-Gruppen für alle wichtigen Religionen/spirituellen Vorlieben.
Was uns nicht gefällt
- App muss im Hintergrund laufen, um auf einigen Geräten richtig zu funktionieren.
- Überwältigende Menge an Meditationen mit begrenzten Such- und Filtermöglichkeiten.
Wenn Sie noch nicht bereit sind, für eine Meditations-App zu bezahlen, ist Insight Timer vielleicht die nächstbeste Option. Es bietet die größte Sammlung von Meditationen völlig kostenlos.
Zusätzlich zum Zugang zu Tausenden von geführten Meditationen und Vorträgen für Anfänger bis Fortgeschrittene, die von renommierten Lehrern und Experten geleitet werden, kannst du auch die legendäre Timer-Funktion der App verwenden, um deine eigenen ungeführten Meditationen anzupassen und zu üben. Die App funktioniert auch wie ein soziales Netzwerk, in dem Sie sich mit anderen Meditierenden in Ihrer Nähe und auf der ganzen Welt verbinden können.
Price: Kostenlos mit einer optionalen Premium-Version für 9,99 $ monatlich oder 59,99 $ jährlich.
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Lerne, wie man meditiert und achtsam lebt: Headspace
Was uns gefällt
- Gute Quantität und Qualität mundgerechter Meditationen.
- Lernhilfen für Meditation und Achtsamkeit.
- Tolle Benutzeroberfläche mit hilfreichen Animationen.
Was uns nicht gefällt
- Die meisten Inh alte der App sind hinter der Premium-Version gesperrt.
- Fehler bei einigen Geräten beim Versuch, Meditationen herunterzuladen.
Eine weitere sehr beliebte Meditations-App, Headspace, ist eine Premium-App, die Hunderte von geführten Meditationen bietet, die auf Stress, Angst, Konzentration, Schlaf und mehr zugeschnitten sind. Sie erh alten außerdem Zugriff auf über 40 Achtsamkeitsübungen, die Sie bei einfachen, alltäglichen Aktivitäten wie Kochen, Essen und Pendeln üben können.
Headspace ist eine perfekte App für Anfänger, da sie Sie gleich zu Beginn durch die Grundlagen der Meditation führt. Sie erh alten auch superkurze Meditationen, die Ihnen helfen, Ihre Meditationsgewohnheit schrittweise aufzubauen und Ihre Praxis bequem in Ihren vollen Terminkalender einzupassen.
Preis: Kostenlose Einführungsmeditationen und -funktionen mit der Option zum Upgrade auf Premium für 12,99 $ monatlich oder 7,99 $ monatlich bei einer jährlichen Zahlung.
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Einfache geführte Meditationen basierend auf emotionalen Check-Ins: Anh alten, Atmen & Nachdenken
Was uns gefällt
- Vorgeschlagene Meditationen basierend auf emotionalen Check-ins.
- Super einfache und ästhetisch ansprechende App-Oberfläche.
- Ideal für Anfänger und erfahrene Meditierende.
Was uns nicht gefällt
- Etwas eingeschränkte Meditationsbibliothek im Vergleich zu anderen Apps.
- Keine Möglichkeit, zuvor abgeschlossene Meditationen zu verfolgen.
Wenn Sie nach einer supereinfachen Meditations-App suchen, ist Stop Breathe & Think eine, die ohne all den zusätzlichen Flaum liefert. Alles, was Sie tun müssen, ist der App mitzuteilen, wie Sie sich fühlen, und sie wird Ihnen ein paar geführte Meditationen zur Auswahl vorschlagen.
Dies ist eine der wenigen Apps, die deinen aktuellen mentalen und physischen Zustand mit Meditation integriert. Sie können es auch verwenden, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, indem Sie sich Ihre wöchentliche Ruhe, Top-Emotionen und mehr ansehen.
Preis: Kostenlos mit Premium-Versionen für Kinder und alle Altersgruppen zu einem monatlichen Preis von nur 4,71 $.
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Kurze Meditationen plus praktisches Dankbarkeitstagebuch: Aura
Was uns gefällt
- Exzellenter Meditationsinh alt von 3 bis 20+ Minuten.
- Option für ungeführte Meditation mit beruhigenden Hintergrundgeräuschen.
- Extrafunktionen wie Kurzgeschichten, Lebensberatung, melodische Musik und Dankbarkeitstagebuch.
Was uns nicht gefällt
- Meditationen sind begrenzt, es sei denn, Sie upgraden auf Premium.
- Meditationen können mit der kostenlosen Version nicht wiedergegeben werden.
Ähnlich wie Stop, Breathe & Think ist Aura eine Meditations-App, die berücksichtigt, wie Sie sich fühlen, und dann Ihre Emotionen mit Meditationsempfehlungen abgleicht. Besser noch, es verwendet KI-gestützte Technologie, um mehr über Sie zu erfahren, während Sie die App verwenden, damit es jedes Mal die persönlichsten Empfehlungen liefern kann.
Meditationen daraus sind besonders hilfreich, um Stress und Angst abzubauen, und sie können in nur 3 Minuten geübt werden - perfekt für Anfänger. Dies ist auch eine der wenigen Apps, die über ein integriertes Dankbarkeitstagebuch verfügt, in dem Sie Ihre Gefühle ausdrücken und Ihre Einträge im Laufe der Zeit reflektieren können.
Price: Kostenlos, um alle zwei Stunden eine neue dreiminütige Meditation für iOS-Benutzer und jeden Tag eine neue dreiminütige Meditation für Android-Benutzer zu erh alten. Ein Premium-Abonnement ist für 11,99 $ monatlich, 59,99 $ jährlich oder eine einmalige Gebühr von 399,99 $ auf Lebenszeit erhältlich.
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Entspannen Sie sich oder wachen Sie mit dieser wunderschön aussehenden App auf: Breethe
Was uns gefällt
- Schnelle, minimale, optisch ansprechende Benutzeroberfläche mit über 1.000 Inh alten.
- Extras wie Musik, Naturgeräusche, Hypnotherapie, Kurse und mehr.
- Wecker plus Morgenmeditationen.
Was uns nicht gefällt
- Nur ein kostenloser Inh alt pro Kategorie.
- Viele Berichte über Störungen (insbesondere bei Android-Geräten).
Wenn Sie es ernst meinen, als absoluter Neuling oder Anfänger zu lernen, wie man meditiert, sollten Sie das tägliche 12-Wochen-Meditationsprogramm von Breethe nutzen, das Ihnen hilft, die Gewohnheit aufzubauen und schrittweise zu erreichen mehr Ruhe und Klarheit für deinen Geist.
Breethe hat eine elegante Benutzeroberfläche und bietet viele Funktionen, die viele der anderen Apps auf dieser Liste bieten, darunter beruhigende Musik, Naturgeräusche, Gute-Nacht-Geschichten und kurze Meditationen. Es enthält einige Extras wie Visualisierungen, Hypnotherapie und einen eingebauten Wecker.
Price: Kostenlos mit Upgrade-Option auf die Premium-Version für 12,99 $ monatlich oder 89,99 $ jährlich.
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Meditationen und Mantras, inspiriert von alten Praktiken: Sattva
Was uns gefällt
- Inh alt basierend auf den effektivsten alten Praktiken.
- Fähigkeit, Inh alte nach Neuem und Beliebtem zu filtern.
- Zugriff auf detaillierte Statistiken, Wiedergabelisten, Herzfrequenzmesser und andere zusätzliche Funktionen.
Was uns nicht gefällt
- Im Vergleich zu anderen Apps ist nicht so viel Inh alt verfügbar.
- Inh alte, die zuvor kostenlos waren, wurden zu Premium verschoben.
Sattva ist eine einzigartige App für ihre moderne Interpretation einiger der ältesten Meditationspraktiken, Mantras, Gesänge und Musik. Sein Inh alt stammt aus alten vedischen Prinzipien, mit Musik, die Ihnen auch von Sanskrit-Experten präsentiert wird.
Dies ist eine weitere App, die darauf abzielt, Ihr Meditationserlebnis zu personalisieren, indem sie Ihnen Empfehlungen gibt, die auf Ihrer Stimmung, Ihren Wünschen oder der Tageszeit basieren. Sie können Ihren Meditationsfortschritt verfolgen, indem Sie Ihre Statistiken anzeigen, sich mit Freunden in der Community engagieren und Trophäen gewinnen, wenn Sie neue Meilensteine erreichen.
Price: Kostenlos mit einer Premium-Version für 12,99 $ monatlich, 49,99 $ jährlich oder eine einmalige Zahlung von 108 $ auf Lebenszeit.
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Meditationsempfehlungen basierend auf einem wissenschaftlichen Algorithmus: Mindwell
Was uns gefällt
- Zugriff auf über 350 isochrone Tonmeditationen, die wissenschaftlich für Ihr Gehirn entwickelt wurden.
- Fähigkeit, einen personalisierten Meditationsplan basierend auf deinen Zielen durchzuarbeiten.
- Playlist-Funktion zum Erstellen eigener Meditationsprogramme.
- Zugriff auf Schlafgeschichten, Statistiken und Bestätigungen.
Was uns nicht gefällt
- Die meisten der besten Inh alte sind nicht kostenlos verfügbar.
- Eine relativ neue App, daher gibt es ein größeres Potenzial für Fehler.
Mindwell ist eine neuere App als die anderen auf dieser Liste, aber sie zieht bereits Fans für ihre einzigartige Art der Meditation an. Es verwendet sein eigenes KI-gestütztes Tool namens MindShift, um psychografische Profile von Benutzern basierend auf ihrer Stimmung zu erstellen, um Meditationsempfehlungen zu geben.
Die Meditationen der App mischen benutzerdefinierte Töne und Frequenzen, die für zusätzlichen Nutzen mit Ihren Gehirnwellen synchronisiert werden. Sie erh alten nicht nur ein personalisiertes Meditationsprogramm, sondern können auch Ihren Fortschritt verfolgen, um Meilensteine zu erreichen, und anhand Ihrer Stimmungslage Verlauf und Trends anzeigen.
Preis: Kostenlos mit einer Premium-Version, die eine 7-tägige Testversion bietet, danach kostet sie jährlich 49,99 $.
