Garmin Forerunner 745 im Test: Ein Premium-Multisport-Fitness-Tracker

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 06:43

Bottom Line

Der Garmin Forerunner 745 ist ein teurer, aber wertvoller Fitness-Tracker, der ausgefeilte Sensortechnologie und detaillierte Messwerte kombiniert, die Multisport-Leistungssportler lieben werden.

Garmin Forerunner 745

Wir haben den Garmin Forerunner 745 gekauft, damit unser Rezensent ihn testen konnte. Lesen Sie weiter für die vollständige Produktbewertung.

Fitness-Tracker von Marken wie Fitbit und Samsung sind abgerundete Publikumslieblinge, die grundlegendes Wohlbefinden gekonnt abdecken, aber fortschrittliche Wearables wie der Garmin Forerunner 745 sind auf einer anderen Ebene. Dieser Premium-Multisport-Fitness-Tracker wurde speziell für Sportler, insbesondere Triathleten, entwickelt und liefert Einblicke in alles, von der Blutsauerstoffsättigung über aerobe und anaerobe Auswirkungen, Trainingsbelastung und Trainingseffizienz.

Der Forerunner 745 überwacht all diese wertvollen Messwerte in einem komfortablen Formfaktor und in Kombination mit anderen vernetzten Funktionen, die vielbeschäftigte Benutzer zu schätzen wissen werden. Zu den Highlights gehören Smartphone-Benachrichtigungen, kontaktloses Bezahlen und die Möglichkeit, bis zu 500 Songs zu speichern, um diese Uhr als eigenständigen Musikplayer zu verwenden, während Sie auf dem Trail, auf dem Fahrrad oder im Pool sind.

In zwei Wochen habe ich nur die Spitze des Eisbergs erlebt, was diese Uhr zu verfolgen, zu messen und zu unterstützen in der Lage ist. Als Läufer und gelegentlicher Radfahrer fühlte sich der Forerunner 745 wirklich wie ein persönlicher Trainer und Trainingsbegleiter für das Training an. Aber jeder, der neugierig darauf ist, sein Training auf ein neues Niveau zu heben oder ein ernsthafter Einzel- oder Multisport-Hobbyist zu werden, kann bei diesem leistungsfähigen Tracker wertvolle Unterstützung und eine unkomplizierte Benutzererfahrung finden.

Design: Robust ohne aufdringlich zu wirken

Der Forerunner 745 wurde entwickelt, um wie ein Champion vom Trail auf die Straße zum Pool zu wechseln, und ist vorhersehbar robust. Strapazierfähiges Corning Gorilla Glass DX bedeckt das Display, die Lünette besteht aus faserverstärktem Polymer und das Silikonband ist geschmeidig, feuchtigkeitsableitend und bis zum Verschluss fest. Laut Garmin passt der Forerunner 745 auf Handgelenke mit einem Durchmesser von 126 bis 216 Millimetern oder ungefähr 5 bis 8,5 Zoll. Das hielt für mich und mein 5,5-Zoll-Handgelenk, das sich nie überfordert anfühlte.

In Bezug auf die Gesamtgröße liegt diese Uhr zwischen anderen Triathlon-zentrierten GPS-Uhren von Garmin wie der Garmin Forerunner 945 und der Garmin Forerunner 735xt, wiegt 47 Gramm und misst insgesamt 43,8 x 43,8 x 13,3 Millimeter. Das ist physisch weniger groß als die 735xt und 3 Gramm leichter als die 945. Das sonnenlichtreflektierende 1,2-Zoll-Display, ein Markenzeichen der Forerunner-Serie, bietet eine narrensichere Sichtbarkeit im Freien und ist groß, ohne zu riskieren, eher wie eine speziell für Männer entwickelte Uhr auszusehen. Im Vergleich dazu fühlte es sich nicht so an, als hätte sie drastisch mehr Hardware hinzugefügt als die Garmin Venu, und das schlankere Gesamtprofil hilft dieser Uhr, sich an den täglichen Gebrauch anzupassen.

Jeder, der sich mit der Forerunner-Serie auskennt, erwartet, Knöpfe zu finden. Der Forerunner 745 bietet fünf Tasten für alle Interaktionen (drei links und zwei rechts). Garmin leistet hervorragende Arbeit bei der benutzerfreundlichen Gest altung von Tasten, und diese Uhr folgt diesem Beispiel. Selbst wenn Sie ein Neuling sind, werden die Tasten, obwohl sie anfangs möglicherweise umständlich zu navigieren sind, dank der intuitiven Platzierung und der hilfreichen Erinnerungen (sowohl Symbole als auch Textindikatoren), wenn Sie sie brauchen, recht schnell gebraucht.

Komfort: Ein einfaches Accessoire für den ganzen Tag

Der Forerunner 745 kombiniert eine wünschenswerte Mischung aus Komfort und elegantem Aussehen mit seiner hervorragenden Tracking-Fähigkeit. Ein Teil der täglichen Trageflexibilität kommt von den Farboptionen für Armband und Lünette, die von Rot, Grau, Schwarz bis hin zu einem hellen Seafoam-Grün (Neo Tropic) reichen, das ich getestet habe, das ihm ein sportliches, aber optisch interessantes Aussehen verleiht. Die Lünettenknöpfe sind auch attraktiv, und nichts steht wirklich hervor, weder das Zifferblatt noch die Knöpfe, was verhindert, dass die 745 zu sehr wie eine Sportuhr erscheint.

Das Schlafen mit der Forerunner 745 war auch angenehm einfach, selbst als Seitenschläferin. Ich hatte selten morgens oder mitten im Schlaf das Gefühl, dass das Band zu eng oder das Gesicht zu schwer war, um bequem damit zu schlafen.

Obwohl ich keinen Zugang zu einem Pool hatte, um die Forerunner 745 bei einem Schwimmtraining auszuprobieren, ist diese Uhr sicher zum Schwimmen und Schnorcheln in Gewässern mit einer Tiefe von bis zu 50 Metern. Wenn ihre Unerschütterlichkeit unter der Dusche ein Hinweis darauf ist (das Display war völlig unberührt und das gesamte Gerät sah kaum nass aus), ist diese Uhr sicherlich bereit für Freizeit- und Trainingseinheiten im Pool und im offenen Wasser.

Performance: Detailliert mit unbegrenztem Potenzial

Die Tracking-Fähigkeiten des Forerunner 745 sind geradezu beeindruckend. Neben GPS, einem Gyroskop, einem Beschleunigungsmesser und einem barometrischen Höhenmesser ist der 745 unter anderem mit einem optischen Herzfrequenzsensor und einem Pulsoximeter ausgestattet. Diese Systeme werten Ruhe- und Aktivitätsherzfrequenz, VO2max, Atmung und Herzfrequenz im Schlaf und im Wachzustand sowie die Blutsauerstoffsättigung aus, die das Gerät zur Überwachung des allgemeinen Wohlbefindens und als Indikator für die Höhenanpassung verwendet.

Der Forerunner 745 synthetisiert all diese Informationen, um die Trainingsanstrengung und Erholung mit einer wöchentlichen Berechnung zu bewerten, die auch auf dem exzessiven Sauerstoffverbrauch nach dem Training (EPOC) basiert, was im Wesentlichen erklärt, wie hart Ihr Körper arbeiten muss, um wieder dorthin zurückzukehren normal nach körperlicher Anstrengung. Diese Zahl könnte helfen zu beschreiben, ob Ihre Trainingsbelastung optimal ist. Für einige Multisport-Athleten könnte die Fähigkeit des Forerunner 745, Trainingsbelastung und -nutzen, aerobe und anaerobe Intensität und voraussichtliche Erholungszeit zu analysieren, möglicherweise von Vorteil sein, um ein intelligenteres Training zu fördern und Übertreibungen zu vermeiden.

Die Tracking-Fähigkeiten des Forerunner 745 sind geradezu beeindruckend.

Bei einem bestimmten Lauf, als ich das Gefühl hatte, mich mehr als sonst anzustrengen, war ich beeindruckt, dass der 745 dies erkannte. Seine Bewertung fühlte sich genau richtig an, ebenso wie die Trainingsempfehlungen, die mir helfen sollten, wieder auf eine produktivere Strecke zu kommen. Wenn die Uhr mit Ihrer Trainingsbelastung und -reaktion vertrauter wird, reagiert sie entsprechend mit genaueren Herzfrequenzdaten und VO2max-Berechnungen sowie Trainingsvorschlägen, die die Trainingsziele einiger Benutzer unterstützen könnten.

Wie Sie es von einem Garmin-Wearable erwarten können, unterstützt der Forerunner 745 auch eine beeindruckende Auswahl an Sportarten für die Trainingsverfolgung. Für Triathleten ist das voreingestellte Triathlon-Trainingsprofil mit Rundenübergaben jedoch von unschätzbarem Wert. Die Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensorunterstützung ist ein weiteres unschätzbares Werkzeug für Radfahrer oder Triathleten. Es war extrem einfach und schnell, meinen vernetzten Fahrrad-Tracker mit dem Forerunner 745 zu koppeln, und die Datenübermittlung vom Sensor an die Uhr erfolgte sofort.

Bei einem bestimmten Lauf, als ich das Gefühl hatte, mich mehr als sonst anzustrengen, war ich beeindruckt, dass der 745 dies erkannte.

Es ist schwierig, in alles einzutauchen, was der Forerunner 745 kann, einschließlich Outdoor-Abenteuer mit Punkt-zu-Punkt- und Breadcrumb-Trail-Navigationsgrafiken, um Sie auf Kurs zu h alten. Das Hinzufügen zusätzlicher Geräte, wie z. B. eines Herzgurtmonitors oder eines Trittfrequenzmonitors, könnte noch tiefere Einblicke in Aspekte wie die Stressvariabilität der Herzfrequenz und die Effizienz des Laufschritts liefern. Die Möglichkeiten, relevante Trainingsdaten zu erfassen und zu interpretieren, scheinen für den Zielbenutzer nahezu grenzenlos.

Akku: Die einzige große Schwachstelle

Der Garmin Forerunner 745 ist als fortschrittliches Trainingsgerät ziemlich beeindruckend, aber die Akkulaufzeit ist seine deutlichste Schwäche. Garmin behauptet, dass es bis zu einer Woche im Smart-Modus oder bis zu 16 Stunden im GPS-Modus ohne Musik und bis zu 21 Stunden im Ultra Trac-Modus dauern kann, wodurch die GPS-Frequenz-Aktualisierungsrate auf 1-Minuten-Intervalle verringert wird. Ich habe die Uhr im Smartwatch-Modus verwendet, mit angeschlossenem Telefon, ständig eingesch alteter Herzfrequenzmessung und unverändertem GPS-Modus, und selbst ohne Musik zu spielen, schrumpfte der Akku innerhalb von vier Tagen auf 9 Prozent.

Der Garmin Forerunner 745 ist als fortschrittliches Trainingsgerät ziemlich beeindruckend, aber die Akkulaufzeit ist seine größte Schwäche.

Das Trennen des Telefons verlangsamte den Akkuverbrauch erheblich, aber ich bin skeptisch, was die Leistung über die gesamte Woche betrifft. Anstatt dass die Uhr bis zur Mitte des zweiten Tages nach dem Aufladen auf 60 Prozent entleert wurde, schwebte der Akku bei 85 Prozent. Im GPS-Modus war der Akkuverbrauch auch weit weniger drastisch als bei angeschlossenem Telefon.

Bei einem 30-minütigen Lauf ging die Uhr von 62 Prozent auf 58 Prozent zurück, und bei einem anderen Lauf mit angeschlossenem Telefon ging die Uhr von 75 Prozent auf 62 Prozent zurück. Trotz der etwas überwältigenden Akkulaufzeit lädt sich der Forerunner 745 schnell auf. Ich sah eine schnelle durchschnittliche Ladezeit von nur 1.25 Stunden.

Software: Reaktionsschnell und benutzerfreundlich

Der Garmin Forerunner 745 läuft auf dem Garmin OS und stützt sich stark auf die begleitende Garmin Connect App. Auch wenn die Connect-App nicht besonders ausgefeilt aussieht, ergänzt und verbessert das intuitive, flexible Layout die bereits beeindruckende Leistung des Forerunner 745. Die Connect-App präsentiert einfache Diagramme für einen übersichtlichen, aber langfristigen Einblick in die Trends von Tag zu Tag, wöchentlich, monatlich und Jahr für Jahr. Jeder Datenbildschirm enthält auch Hilfeabschnitte in der oberen rechten Ecke mit prägnanten und informativen Erklärungen.

Alle Widgets auf dem Hauptbildschirm der Connect-App spiegeln das Layout auf dem Gerät selbst wider – mit der Option, jeden Datenpunkt zu erweitern und weiter aufzuschlüsseln. Sie können sie auch über die mobile App oder über den Abschnitt „Widgets“auf der Uhr nachbestellen. All diese Anpassungen sind im Abschnitt „Mein Gerät“der App möglich, wo Sie Trainingsanwendungen hinzufügen und anordnen, Zahlungsinformationen für die Garmin Pay-Anwendung hinzufügen oder Apps verw alten können, die Sie aus dem Garmin IQ Store heruntergeladen haben, was relativ gut funktioniert, obwohl es träge lädt.

Deezer und Spotify sind auf dem Gerät vorinstalliert und bieten ausreichend Speicherplatz zum Synchronisieren und Speichern von bis zu 500 Songs. Ich habe nur 50 Songs geladen, aber das Herunterladen fiel deutlich unter 10 Minuten und das Koppeln von Bluetooth-Kopfhörern war ebenfalls nahtlos. Insgesamt sind die verbundenen Funktionen nicht so umfangreich wie bei einer ausgewachsenen Smartwatch, aber ich fand, dass Smartphone- und Systembenachrichtigungen sehr schnell waren. Das Hinzufügen eines Notfallwarnsystems, das Sie in der App einrichten können, ist eine nette Sicherheitsebene, damit Sie im Falle eines Verschüttens oder Sturzes während des Trainings Hilfe rufen können.

Bottom Line

Der Garmin Forerunner 745 misst und analysiert die Leistung sehr detailliert. Der Kompromiss für die fortgeschrittene Fähigkeit ist ein hoher Preis. Dieser Premium-Fitness-Tracker, der für 500 US-Dollar im Einzelhandel erhältlich ist, richtet sich nicht an gelegentliche Sportler oder Käufer, die in erster Linie eine Smartwatch wünschen. Für den ernsthaften Läufer oder Multisportler (oder den Benutzer, der hofft, sein Training zu intensivieren), bietet der Forerunner 745 ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist eine langfristige Investition, die auch ähnliche Tracker von Mitbewerbern wie Polar nach den Vorteilen tiefer Leistungseinblicke fragen.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Der Polar Vantage V2 ist ein weiterer Fitness-Tracker der nächsten Generation, der sich an Triathleten und datenhungrige Athleten richtet. Wie der Forerunner 745 kostet er fast 500 US-Dollar und vergleicht viele der Messwerte des Forerunner 745 mit einer Reihe anderer Tools, die dem ersteren fehlen, wie z. B. einer Aufschlüsselung des Energieverbrauchs während eines Trainings, basierend auf Kohlenhydraten, Fett oder Muskelverbrauch. Der Vantage V2 übertrifft die Akkukapazität des Forerunner 745 bei weitem mit einem Versprechen von 40 Stunden im regulären GPS-Modus und bis zu 100 Stunden, wenn auf eine energiesparende GPS-Einstellung umgesch altet wird. Es hat auch einen Passformvorteil, da es für kleinere Handgelenke mit einem Durchmesser von 120 bis 190 Millimetern geeignet ist, und ist für das Schwimmen in 100-Meter-Gewässern ausgelegt, was der doppelten Wasserbeständigkeit des Forerunner 745 entspricht.

Während der Vantage V2 den Vorteil eines LCD-Touchscreens mit fünf Tasten wie der Forerunner 745 hat, ist das Display nicht entspiegelt und die solide Aluminiumkonstruktion macht es schwerer (52 Gramm gegenüber 47 Gramm). Der Vantage V2 kann auch nicht mit den intelligenten Funktionen des Forerunner 745 mith alten, abgesehen von Benachrichtigungen und der Möglichkeit, die Musikwiedergabe auf einem Smartphone zu steuern. Die zusätzlichen intelligenten Funktionen des Forerunner 745 (NFC-Bezahlung, Musikspeicherung), Widget-Verfügbarkeit und andere hilfreiche Wellness-Tools wie Flüssigkeitszufuhr, Menstruation und SPO2-Verfolgung liefern Einblicke und Anpassungsmöglichkeiten, die dem Vantage V2 fehlen.

Beide Geräte könnten dazu beitragen, die sportliche Leistung einiger Benutzer zu verbessern, und erfordern eine beträchtliche Investition, aber Passform und Softwarepräferenzen werden wahrscheinlich die hilfreichsten Entscheidungsfaktoren für die meisten Benutzer sein.

Ein raffiniertes Wearable für zielorientierte Multisportler

Der Garmin Forerunner 745 ist ein innovativer Fitness-Tracker, der für ernsthafte Läufer und Multisportler entwickelt wurde, die ihre Leistung steigern möchten. Während der hohe Preis eine Hürde darstellt, die Gelegenheits-Fitness-Enthusiasten möglicherweise nicht überwinden möchten, sind die benutzerfreundliche Software, der integrierte Musikspeicher, eine Handvoll intelligenter Funktionen und die schiere Menge an Metriken ein starkes Argument dafür, in sie zu investieren und mit ihnen zu wachsen dieses versierte Wearable.