Was man wissen sollte
- Mit Kontrollzentrum: Streichen Sie auf dem Bildschirm von oben rechts nach unten > tippen und h alten Sie Helligkeit > tippen Sie auf Nachtschicht.
- In den Einstellungen: Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Nachtschicht und wählen SieGeplant oder Manuell bis morgen aktivieren.
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Passen Sie die Menge des gefilterten blauen Lichts mit dem Schieberegler Farbtemperatur an.
iPhones haben eine eingebaute Einstellung namens Night Shift, mit der Sie den Bildschirm so einstellen können, dass er kühler oder wärmer aussieht. So greifen Sie auf diese Funktion zu und legen automatische Zeitpläne fest, damit Sie keine manuellen Änderungen vornehmen müssen.
Wie sch alte ich das blaue Licht auf meinem iPhone aus?
Der Night Shift-Modus von Apple ändert die Bildschirmfarben deines iPhones automatisch auf eine wärmere Temperatur.
Um auf Night Shift zuzugreifen, können Sie es entweder über das Kontrollzentrum auf dem iPhone oder auf der Registerkarte Anzeige & Helligkeit in den Einstellungen aktivieren. Die erstere Methode sch altet Night Shift standardmäßig von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang ein, sodass Sie Night Shift über das Einstellungsmenü aufrufen müssen, wenn Sie einen benutzerdefinierten Zeitplan festlegen möchten.
Um den Night Shift-Modus zu verwenden, benötigen Sie ein iPhone 5S oder neuer. Es ist auch auf iPad (5. Generation oder höher), iPad Air, iPad Mini 2 oder höher, iPad Pro und iPod Touch (6. Generation oder höher) verfügbar.
So aktivieren Sie die Nachtschicht mit dem Kontrollzentrum
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Öffnen Sie das Kontrollzentrum, indem Sie von der oberen rechten Ecke Ihres Bildschirms nach unten wischen.
Um das Kontrollzentrum auf iPhone 8 und älter, iPhone SE und iPod Touch zu öffnen, wischen Sie vom unteren Bildschirmrand nach oben.
- Tippen und h alten Sie das Steuerungssymbol Helligkeit.
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Tippen Sie auf das Symbol Nachtschicht, um die Einstellung zu aktivieren.
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So aktivieren Sie die Nachtschicht in den Einstellungen
- Öffnen Einstellungen.
- Scrolle nach unten zu Anzeige & Helligkeit.
- Tippen Sie auf Nachtschicht.
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Tippen Sie auf Bis morgen manuell aktivieren, um den Blaulichtfilter bis morgen Sonnenaufgang einzusch alten.
Image - Alternativ tippen Sie auf den Umsch alter neben Geplant und tippen Sie auf die Registerkarte Von/Bis, um einen benutzerdefinierten Zeitrahmen festzulegen.
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Wählen Sie auf dem Bildschirm Zeitplan Benutzerdefinierter Zeitplan und wählen Sie einen Ein/Aus ausZeit. Sie können auch Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang. auswählen
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Wird die Nachtschicht das blaue Licht los?
Mit
Night Shift können Sie die Farbtemperatur Ihres Bildschirms anpassen. Wenn Sie also blaues Licht so weit wie möglich reduzieren möchten, stellen Sie den Schieberegler auf Wärmer Sie finden diesen Schieberegler unter Einstellungen > Anzeige & Helligkeit > Nachtschicht > FarbtemperaturAllerdings reduziert Night Shift nur die Menge an blauem Licht, die Sie sehen; es beseitigt es nicht vollständig.
FAQ
Was sind Blaulichtbrillen?
Blaulichtbrillen zielen darauf ab, Strahlung von Geräten herauszufiltern, die keine Funktion wie Night Shift haben. Neuere Versionen haben klare Linsen, um den gelben Farbton der integrierten Optionen zu vermeiden.
Wie sch alte ich blaues Licht auf einem Mac aus?
Macs mit macOS Sierra (10.12.4) und höher haben auch einen Nachtschichtmodus. Greifen Sie darauf zu, indem Sie zu Systemeinstellungen > Displays > Nachtschicht gehen. Genau wie auf dem iPhone können Sie es manuell einsch alten oder einen Zeitplan einrichten.
