Einige Fitbit-Träger kaufen eine Apple Watch, weil sie mehr daran interessiert sind, Benachrichtigungen auf ihrem iPhone zu sehen, als an den Aktivitätsfunktionen der Apple Watch. Sie sehen die Apple Watch als ein Gerät, das eine andere Erfahrung in Bezug auf die Aktivitätsverfolgung von Übungen, Läufen und Spaziergängen bietet.
Allerdings werden die Aktivitäts- und Trainings-Apps auf der Watch nach ein paar Monaten zu zwei ihrer Lieblingsfunktionen der Apple Watch. Menschen, die diese Geräte jeden Tag tragen, konzentrieren sich mehr auf die Aktivitätswerte der Apple Watch als auf die der Fitbit. Wir haben beide Geräte getestet und sie unterscheiden sich in mehreren Bereichen.
Gesamtergebnisse
- Maß Übung.
- Beinh altet einen Herzmonitor.
- Hilft beim Setzen von Zielen.
- Maß Aktivität.
- Kein Herzmonitor.
- Überwacht den Fortschritt beim Erreichen der Ziele.
Sowohl die Apple Watch als auch Fitbit sind nützliche Geräte für Personen, die an ihrem Fitnesslevel interessiert sind. Die Apple Watch verfügt über andere Funktionen wie Nachrichten und Benachrichtigungen, die das Fitbit nicht zu erreichen versucht. Allerdings kostet die Apple Watch mehr und funktioniert nicht ohne Partnerschaft mit einem iPhone.
Der Fitbit fördert den Wettbewerb mit anderen Fitbit-Trägern. Die Apple Watch trainiert den Träger, um schrittweise Verbesserungen seines Aktivitätsniveaus vorzunehmen. Für Menschen, die lange Zeit vor einem Computerbildschirm sitzen, sind die Steherinnerungen der Apple Watch eine wertvolle Ergänzung, die Fitbit nicht bieten kann.
Aktivitätsfunktionen: Sport ist anders als aktiv zu sein
- Erfordert zusätzlichen Aufwand, um als Übung zu zählen.
- Zählt alle Schritte als Aktivität.
Eine der größten Entdeckungen für Fitbit-Träger ist, dass all die aktiven Minuten, auf die sie stolz sind, gar nicht so aktiv sind. Der Fitbit kann 80 aktive Minuten anzeigen, was ungefähr der Länge von zwei langen Spaziergängen mit dem Hund entspricht, während die Apple Watch die Schritte aufzeichnet, aber denkt, dass nur fünf Minuten der Bewegung als Training gelten. Das ist ein großer Unterschied und erwähnenswert, wenn es darum geht, langfristige Fitnessziele zu erreichen.
Wenn Sie in einem angemessen langsamen Tempo gehen (etwa 18 oder 19 Minuten pro Meile), stuft die Apple Watch diese gemächlichen Spaziergänge nicht als anstrengende Übung ein. Beide Geräte registrieren die Bewegung, jedoch auf unterschiedliche Weise. Der Unterschied kommt vom Pulsmesser in der Apple Watch. Es weiß, dass diese Kilometer nicht viel Mühe gekostet haben, während Fitbit nicht feststellen kann, wie viel Arbeit in diese Lauftrainings geflossen ist.
Ziele und Coaching: Beide setzen sich Ziele, aber nur einer trainiert
- Trainiert neue Benutzer beim Setzen von Zielen.
- Setzt sich Ziele, trainiert aber nicht zur Verbesserung.
Mit der Apple Watch kannst du dir jeden Tag ein Kalorienziel setzen – eine Zahl, die du durch Bewegung erreichen willst. Im Laufe des Tages schließt sich der rosa Kreis in der Aktivitäts-App allmählich.
Neulinge bei der Apple Watch können sich 700 Kalorien als Ziel aussuchen. Das mag nach einem vernünftigen Ziel für eine relativ aktive Person klingen. Wie sich herausstellt, erfordert das Verbrennen von 700 Kalorien mehr Aufwand, als Sie vielleicht denken. Neue Benutzer verfehlen oft ihre Ziele in der ersten Woche. Sie sind es gewohnt, mit einem Fitbit über 2.000 Kalorien zu verbrennen, also können sie sicher 700 erreichen? Es stellt sich heraus, dass Fitbit die Kalorien, die Sie auf natürliche Weise verbrennen, in die Mischung hinzufügt. Das ist eine verzerrte Zahl, wenn Sie sie später im Zusammenhang damit betrachten, wie viel Sie durch Anstrengung verbrannt haben, anstatt nur zu atmen.
Interessant ist die Reaktion der Apple Watch auf Kalorienverbrennungsausfälle. In der folgenden Woche wird ein niedrigeres Kalorienziel als etwas zum Ausprobieren vorgeschlagen. Wenn Sie Ihr Ziel für eine Woche erreichen, schlägt die Apple Watch am folgenden Montag ein höheres Ziel vor. Die Apple Watch skaliert die Dinge schrittweise von Woche zu Woche und macht aus dem, was einst ein unerreichbares Ziel war, eine Möglichkeit.
Das ist ein Kontrast zum Fitbit. Damit können Sie Schrittziele festlegen und sehen, wie weit Sie von Ihrem Ziel entfernt sind. Es liegt an Ihnen, zu bestimmen, was in Bezug auf Ziele realistisch ist. Wenn Sie beginnen, sich unrealistische Ziele zu setzen, werden Sie es zu schätzen wissen, dass die Apple Watch Sie sanft begleitet und Vorschläge macht, was Sie möglicherweise erreichen können.
Zusatzfunktion: Zeit zum Aufstehen
- Erinnert Benutzer daran, regelmäßig aufzustehen.
- Keine Aufstehfunktion.
Jeder, der den größten Teil des Tages vor einem Computerbildschirm sitzt, kann sich über die sanfte Erinnerung der Apple Watch freuen, tagsüber aufzustehen. Zunächst kommt die Benachrichtigung wie am Schnürchen stündlich, wenn Sie in den letzten 50 Minuten nicht gestanden haben. Bald trainieren Sie sich, tagsüber aufzustehen und sich zu bewegen. Schon diese kleine Menge an Bewegung kann dazu führen, dass Sie sich während des Arbeitstages gesünder und produktiver fühlen. Dies ist eine Funktion, die dem Fitbit fehlt.
Wettbewerb: Fitbit ermutigt zum Wettbewerb
- Keine sozialen Aufforderungen zur Förderung des Wettbewerbs.
- Ermutigt zu Wettbewerben mit Kollegen und Freunden.
Eine Sache, die Sie vielleicht bei der Apple Watch vermissen, ist der Wettbewerb mit anderen. Mit Fitbit kannst du Kollegen und Freunde zu Wettbewerben herausfordern, bei denen du versuchst, dich am Wochenende oder an einem bestimmten Tag gegenseitig zu übertreffen. Es gibt kein soziales Herausforderungselement in der Apple Watch Activity App, also gibt es keine Möglichkeit, mit Freunden in Ihren Workouts zu konkurrieren. Wenn Sie daran gewöhnt sind, ein Fitbit zu tragen, wissen Sie, dass es nichts Besseres gibt als einen freundschaftlichen Wettbewerb, um Sie zu motivieren, rauszugehen und sich zu bewegen.
Endgültiges Urteil
Die Apple Watch ist die beste Wahl, wenn Sie nach Smartwatch-Funktionen in einem Aktivitätstracker suchen. Die Raffinesse der Aktivitäts-App, des Ziel-Coachings und der Stand-up-Benachrichtigungen unterscheidet ihn von anderen Trackern. Für den Betrieb der Apple Watch ist jedoch ein iPhone erforderlich. Nutzer ohne iPhone finden im Fitbit einen hilfreichen Fitnessbegleiter.
