Wenn Sie eine Apple Watch Series 4, Series 5 oder Series 6 haben, verwenden Sie die EKG-App, um Ihre Herzfrequenz und Ihren Rhythmus ohne iPhone zu überprüfen, indem Sie im Wesentlichen ein Elektrokardiogramm erstellen. Die EKG-App verwendet den elektrischen Herzsensor Ihres Wearables, um potenzielle Probleme wie Vorhofflimmern (AFib) zu erkennen. So verwenden Sie die EKG-App auf Ihrer Apple Watch.
Apple weist darauf hin, dass die EKG-App nur von Personen über 22 Jahren verwendet werden darf. Auf Ihrer Apple Watch muss watchOS 5.1.2 oder höher ausgeführt werden, um diese Funktion nutzen zu können.
EKG-Funktion der He alth App einrichten
Bevor Sie beginnen, müssen Sie sicherstellen, dass die EKG-Funktion in der He alth-App Ihres gekoppelten iPhones eingerichtet ist. Wenn Sie die He alth-App zum ersten Mal verwenden, werden Sie aufgefordert, alle Einrichtungsanweisungen auszuführen, einschließlich der Einrichtung der EKG-App.
Wenn Sie die EKG-App noch nicht in Ihrer He alth-App eingerichtet haben, tippen Sie auf > Herz > Elektrokardiogramme durchsuchen und dann auf EKG-App einrichten.
Die EKG-Funktion ist nicht überall verfügbar. Fragen Sie bei Apple nach, ob Ihre Region diese App unterstützt.
So führen Sie eine EKG-Messung auf Ihrer Apple Watch durch
Passe deine Apple Watch sicher an das Handgelenk an, das du in den Einstellungen ausgewählt hast, und folge dann diesen Schritten:
Ein Apple Watch EKG ist ein informatives Werkzeug und sollte nicht als Ersatz für eine medizinische Versorgung verwendet werden. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn bei Ihnen herzbezogene Symptome auftreten!
- Öffnen Sie die EKG-App auf Ihrer Apple Watch.
- Entspanne den Arm, der deine Apple Watch trägt, und lege ihn auf einen Tisch, Schreibtisch oder deinen Schoß.
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H alten Sie mit der Hand, an der Sie die Uhr nicht tragen, Ihren Finger 30 Sekunden lang auf die Digital Crown, ohne sie herunterzudrücken.
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H alte deinen Finger auf der Digital Crown, bis der Countdown abgelaufen ist.
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Wenn die EKG-App beendet ist, zeigt die Apple Watch Ihren Rhythmustyp, Ihre Herzfrequenz und alle Anzeichen von Vorhofflimmern sowie eine Erinnerung an, dass die Apple Watch keinen Herzinfarkt erkennen kann.
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Tippen Sie auf das Pluszeichen, um Symptome hinzuzufügen, und tippen Sie dann auf Speichern.
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Sie können Ihre EKG-Ergebnisse auch in der He alth-App auf Ihrem gekoppelten iPhone anzeigen.
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Was bedeuten die EKG-Ergebnisse der Apple Watch?
Die EKG-Messung ist nicht so gründlich und genau wie ein von Ihrem Arzt durchgeführtes Elektrokardiogramm. Dennoch bietet es einen Einblick in Ihre Herzgesundheit und kann AFib-Symptome erkennen. Hier ist eine Aufschlüsselung einiger Begriffe, die Ihnen möglicherweise begegnen:
Sinusrhythmus
Das sind gute Neuigkeiten. Ihr Herz schlägt in einem normalen, gleichmäßigen Muster, ohne dass Probleme festgestellt wurden.
Niedrige Herzfrequenz
Apple Watch registriert eine niedrige Herzfrequenz von 50 Schlägen pro Minute (BPM) oder weniger. Der medizinische Fachausdruck für eine niedrige Herzfrequenz ist Bradykardie; Dies kann auf medizinische Probleme oder Medikamente zurückzuführen sein. Spitzensportler registrieren oft eine niedrige Herzfrequenz. Eine niedrige Herzfrequenzmessung kann auch auf äußere Probleme zurückzuführen sein, wie z. B. ein lockeres Uhrenarmband. Eine niedrige Herzfrequenzmessung beeinträchtigt die Fähigkeit der Apple Watch, Vorhofflimmern zu erkennen.
Hohe Herzfrequenz
Eine Herzfrequenz von über 120 BPM gilt als hoch. Dieser Zustand wird Tachykardie genannt; Dies kann auf kürzliche körperliche Betätigung, Stress, Alkohol, bestimmte rezeptfreie Medikamente oder Erkrankungen wie Herzerkrankungen oder Schilddrüsenerkrankungen zurückzuführen sein.
Vorhofflimmern (AFib)
AFib bedeutet, dass das Herz in einem unregelmäßigen Muster schlägt, was auftritt, wenn die oberen und unteren Kammern des Herzens nicht synchron schlagen. Es ist wichtig, noch einmal darauf hinzuweisen, dass das EKG der Apple Watch nicht so genau ist wie eines, das von einem Arzt aufgenommen wurde, und AFib nicht direkt diagnostizieren kann. Wenn Ihre Apple Watch Anzeichen von Vorhofflimmern anzeigt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Vorhofflimmern kann durch Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Schlafapnoe verursacht werden. Es kann auch durch Alkohol, Koffein oder andere Faktoren verursacht werden.
Nicht schlüssig
Wenn die Apple Watch Ihre Herzfrequenz nicht messen kann, liefert sie unschlüssige Ergebnisse. Dies kann an einem zu lockeren Band oder zu viel Bewegung während der Aufnahme des EKGs liegen.
So stellen Sie Apple Watch AFib-Benachrichtigungen ein
Mit der EKG-App können Sie AFib-Benachrichtigungen einrichten, damit Ihre Apple Watch Sie benachrichtigt, wenn sie ein Rhythmusproblem erkennt. Auf diese Weise müssen Sie kein EKG ablesen, um eine Warnung vor einem unregelmäßigen Herzrhythmus zu erh alten. So richten Sie Herzfrequenz-Benachrichtigungen ein:
- Öffnen Sie die Apple Watch App auf Ihrem gekoppelten iPhone.
- Auswahl Herz.
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Unter Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Rhythmus einrichten wählen Sie Hohe Herzfrequenz.
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Wähle einen hohen Herzfrequenzparameter, gehe dann zurück und wähle Niedrige Herzfrequenz. Geben Sie Ihren niedrigen Herzfrequenzparameter ein.
Image - Du hast Benachrichtigungen für unregelmäßigen Herzrhythmus eingerichtet. Deaktivieren Sie diese Funktion jederzeit, wenn Sie Ihre Meinung ändern.
